有關自我認同，
依然有很多說話否定，
相對而言，
抑鬱症擁有最大潛力，
成為全球頭號殺手，
好像，肯定自我認同，
可能比死更難受⋯⋯
生下來，活下去，那是生存，
為自己生命，活岀自己，那才是生活，
然而，現實，就是要給活岀生活的你，賞了一大掌，
你想工作開心嗎？
現實就安排一個「小人」，
你想追尋夢想嗎？
現實就提醒你要付帳單，
你想追求真愛嗎？
現實就是給你身邊的人真愛，
但完全和自己不着邊際，
你想財務自由嗎？
現實就給你一下打入冷宮，
叫「通脹」；
那麼，在這不盡人意的環境，
要認可自己，未免太難吧？
很久以前，
所謂的認可自己，
都是『硬件』堆砌出來：
金錢、工作、權力、地位；
好像，要滿足自己，
解決錢就能做到；
慢慢地，原來，是有例外：
原生家庭變化，
朋友圈的改變，
感情失意；
只要牽扯到個人情感，
那『窮得只剩下錢』的感受，
即使是富豪都難以用錢，
去撇脫一切；
時間繼續推移，
錢不能解決的，
似乎被時間，慢慢地專刷，
心好像又好了一點，
但心的改變，
並沒有將之帶回『硬件滿足』的時期，
反之，『我是誰？』
不斷縈繞心中，
那，才是認可自己的開始；
『硬件』解決不了所有事，
情感又太飄忽，
那，還有甚麼可以倚靠，
繼續前行？
『我是誰？』這件事，
是要經歷人生的起起跌跌，
才會問出的問題，
自己才是問題的本身，
那麼，
自己才是問題的答案！
透過探索『我』，
看見了，
過去如何把心封印，
哪時候才把心打開，
打開了又如何面對挑戰，
挑戰過後，
如何在當中，找出自己，
然後，才能認可自己:
得到金錢、工作、權力、地位，
只是把自己的外皮包裝，
心的改變，
只是把自己的內層打開，
而認可自己,
是看過外皮及內層後，
明白自己，
並了解如何在未來，
造就自己，
最後，
認可自己；
很虛無是嗎？
但答案，
往往已存在你心，
只是，
你看到了沒有；
正如，
其實白天，月亮也是存在的，
只是，你看不到，
不代表它不存在，
而認可自己，
也是如此......